内痔便血，排便结束后2-5分钟便可消失，内痔便血主要是黏膜小血管破裂，血管压力比较小，基本都可自行停止。

如果严重便秘，划破的血管比较大，可导致喷血或者出血不止，可以用手局部压迫肛门5-10分钟，能够起到压迫止血的作用，及时到医院止血治疗或者手术治疗内痔，避免引起出血性休克，反复的内痔后少量便血可导致贫血，需要及时治疗。

平时注意养成良好的排便习惯，每天按时排便，保持大便通畅，多吃富含纤维的蔬菜、水果，必要时使用通便的药物治疗，不要长时间久坐、久蹲，长时间反复便血需要到医院治疗。