含维生素A多的食物包括动物内脏、蛋类、乳制品，以及新鲜蔬菜、新鲜水果等，如果患者出现维生素A缺乏的情况，可以及时就医，在营养科医生的指导下进食维生素A多的食物改善症状。

1、动物内脏：比如猪肝、鸡肝等，动物的内脏中含有较为丰富的维生素A，对改善贫血、保护眼睛有一定的帮助。

2、蛋类：比如鸡蛋、鹌鹑蛋等，维生素A主要存在于蛋黄内，生活中适量吃蛋类食物可以改善维生素A缺乏的症状。

3、乳制品：比如牛奶、羊奶等，除含有大量维生素A外，还有钙、镁、磷等成分，生活中适量喝乳制品能够帮助改善视觉，维持上皮细胞的正常生长与分化。

4、新鲜蔬菜：比如胡萝卜、南瓜等，含有较多胡萝卜素，适量进食后可以在体内转化为维生素A，还含有维生素C、膳食纤维等，具有保护眼睛、缓解眼疲劳、预防夜盲的作用。

5、新鲜水果：比如沙棘、哈密瓜、木瓜等，这些食物中含有一定量的维生素A、维生素C、钾等，适量吃有助于防治夜盲症。

此外，沙丁鱼、黄花鱼等深海鱼中，也含有较多维生素A，日常可以适量食用，但如果缺乏维生素A而出现皮肤干燥、脱屑等，除调整膳食，还需遵医嘱使用维生素A软胶囊、维生素AD滴剂等药物。