哪些是脂溶性维生素

2021-12-09 16:45阅读：

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脂溶性维生素通常有以下几种：

1、维生素A：维生素A存在于动物的肝脏、鸡蛋的蛋黄当中含量多，维生素A对于视力水平的维持有重要的作用；

2、维生素D：主要存在于深海鱼油、动物内脏和蛋黄当中，维生素D对于促进钙质的吸收有重要的作用；

3、维生素E：主要存在于大豆油、葵花籽油、橄榄油等烹调油当中，维生素E对于生殖功能的维持有重要作用；

4、维生素K：主要存在于深绿色的蔬菜当中，比如菠菜、韭菜，维生素K对于维持正常凝血功能的作用非常重要。

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哪些是脂溶性维生素

"脂溶性维生素通常有以下几种：1、维生素A：维生素A存在于动物的肝脏、鸡蛋的蛋黄当中含量多，维生素A对于视力水平的维持有重要的作用；2、维生素D：主要存在于深海鱼油、动物内脏和蛋黄当中，维生素D对于促进钙质的吸收有重要的作用；3、维生素E：主要存在于大豆油、葵花籽油、橄榄油等烹调油当中，维生素E对于生殖功能的维持有重要作用；4、维生素K：主要存在于深绿色的蔬菜当中，比如菠菜、韭菜，维生素K对于维持正常凝血功能的作用非常重要。"

语音时长01:21''

张晓伟│河北省人民医院

2020/02/01收听(81891)

脂溶性维生素的不良反应

"脂溶性维生素指的是一类维生素能够溶于有机溶液但是不溶于水，包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K。脂溶性维生素不容易被排出体外，能够储存在体内。与它相对应的水溶性维生素，包括维生素B和维生素C。维生素A也叫做视黄醇，能够促进细胞生长；维生素D能够促进钙、磷的吸收，促进骨骼发育；维生素K能合成凝血因子，有止血凝血的作用；维生素E能够抗氧化，帮助合成血红蛋白。脂溶性维生素虽然对身体是有益的，但是过量服用也会产生中毒症状，以及各种不良反应，所以还是要适当摄取。"

语音时长01:29''

田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院

2018/06/21收听(22733)

脂溶性维生素的作用

脂溶性维生素主要包括维生素A、D、E和维生素K，在消化道内与脂肪一同吸收。凡有利于脂肪吸收的因素，均有利于脂溶性维生素的吸收。这种维生素可以在体内积蓄，如果摄入过量可引起中毒。维生素A是细胞代谢必不可少的物质，有助于促进生长发育，维护骨骼健康。维生素D能够调节磷钙的代谢，维持血磷、血钙的正常浓度，促进骨骼及牙齿的钙化和发育。维生素E能够减少过氧化物的生成。维生素K能够保证血液的正常凝固。如果缺乏维生素K创伤的凝血时间延长，还会出现食欲不振、过敏甚至贫血等症状。

语音时长01:18''

田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院

2018/06/20收听(54719)

属于脂溶性的维生素是什么

维生素包括水溶性维生素和脂溶性维生素，水溶性维生素主要包括维生素B和维生素C。脂溶性维生素是指不溶于水而溶于脂肪和有机溶剂的维生素，主要包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K。维生素A可以维持正常的视力，预防夜盲症，促进生长发育，治疗干眼病，维生素A常见于红萝卜、动物肝脏以及蔬菜、水果。维生素D调节人体的钙磷代谢，促进骨骼生长发育，维生素D常见于动物肝脏、鱼及奶制品。维生素E有助于延缓衰老，抗氧化，常见于食用油、水果、蔬菜以及粮食。维生素K是维持血液凝固所必需的物质，如果机体缺乏维生素K，其常有出血的倾向，维生素K常见于洋葱、绿色蔬菜、奶制品等。

语音时长01:32''

张志刚│聊城市人民医院

2020/04/24收听(26878)

01:44

脂溶性维生素是什么

维生素包括脂溶性维生素、水溶性维生素，常见脂溶性维生素包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素...

陈頔│北京医院

2021/07/02播放(66026)

脂溶性维生素的作用

"脂溶性维生素包含多种，像熟悉的维生素A、维生素D、维生素E、维生素K等都是脂溶性维生素。维生素A是与上皮细胞的正常角质化有关系的，可以保证上皮细胞的正常角质化，主要是用来治疗皮肤方面的疾病，像皮肤的干裂、粗糙、过度的角质化。维生素D在体内经过肝脏和肾脏的代谢之后，可以变成活性的维生素D3形式，就是骨化三醇。骨化三醇主要作用是促进肠道对钙的吸收，可以用于治疗一些钙缺乏的疾病，像成人的骨质疏松症、婴幼儿的佝偻病等。维生素E也是一种常见的脂溶性维生素，主要是应来治疗习惯性流产，所以又叫生育酚。维生素K参与体内的凝血的过程，是体内很多凝血因子合成的辅酶，所以可以用来治疗一些凝血功能的障碍，某些维生素K甚至还可以用来治疗骨质疏松。脂溶性维生素的作用，根据品种不同，作用也不同。"

语音时长02:02''

刘治军│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/09/16收听(43196)

维生素A是脂溶性维生素还是水溶性维生素

"维生素A为脂溶性，脂溶性维生素一般易溶于大多数有机溶剂，而不溶于水，它在食物中常与脂类共存，当脂类吸收不良时，会影响它的吸收，甚至引起其缺乏。维生素A具有促进生长发育，维持上皮组织，如皮肤、结膜、角膜的正常功能和结构的完整性，还参与视紫红质的合成，维持暗视觉，还参与体内许多氧化过程，尤其是不饱和脂肪酸的氧化，增强机体免疫力和抵抗力，临床主要用于防治夜盲症、干眼病、角膜炎、结膜炎、角膜软化、皮肤粗糙、尿路结石及胃溃疡等维生素A缺乏症。另外，也可以用于防治佝偻病和骨软骨病，也用于恶性肿瘤的辅助治疗，外用可促进伤口的愈合。由于其为脂溶性维生素，长期服用可能在体内蓄积，甚至引起急性或慢性中毒，所以使用时一定要掌握其适应症、服药的剂量和用药周期。"

语音时长01:49''

王锦秋│西安交通大学第二附属医院

2023/03/23收听(62373)

维生素K是脂溶性维生素吗

"维生素K作为一种脂溶性维生素，它参与了肝脏中凝血酶原以及血液凝固系统中其它数种因子的合成，故又称之为抗出血维生素。维生素K为体内凝血因子Ⅱ、Ⅶ、Ⅸ、Ⅹ的活化所必需，凝血因子Ⅱ也称之为凝血酶原前体，它活化的实质是其中的谷氨酸残基羧化成羧基谷氨酸羟基，该反应需要一种维生素K依赖型催化酶催化。天然维生素有维生素K1和维生素K2，分别于来源于植物性食物和由肠道细菌产生，是脂溶性维生素，需胆汁协助吸收。人工合成的维生素，包括维生素K3和维生素K4，是水溶性，不需要胆汁协助吸收。维生素K还有促进骨的沉积和吸收的作用，因此临床上也可以用维生素K，对骨骼和皮肤钙代谢有关的疾病进行治疗。"

语音时长01:18''

张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/05/29收听(36803)

维生素d是脂溶性的还是水溶性的

"维生素D是一种脂溶性物质，包含多种化合物。其中与骨骼关系最密切的是维生素D2和维生素D3，主要的作用是促进肠钙和肾钙的吸收。通过测定25羟维生素D来了解维生素D的营养状况，当25羟维生素D水平低于20ng\/mL的时候，考虑维生素D缺乏。当25羟维生素D水平大于30ng\/mL，考虑25羟维生素D充足。如果25羟维生素D进一步降低，小于10ng\/mL，考虑维生素D严重的缺乏。维生素D25羟如果大于60ng\/mL，考虑维生素D中毒。我们国家维生素D缺乏的人群非常的普遍，占总人群的60%-90%。通过加强户外活动，增加阳光的照射，这样能够更好的帮助补充维生素D。"

语音时长01:26''

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/07/28收听(83056)

维生素k是脂溶性的吗

"维生素K有脂溶性的，包括维生素K1、K2是天然的，属于脂溶性维生素，人工合成的维生素K3、K4是水溶性的，维生素K是一种凝血因子，缺乏维生素K时就发生了获得性凝血酶原减低症。缺乏维生素K患者容易出现出血的倾向，患者可以出现皮肤黏膜的出血，皮肤出现紫斑、鼻出血、牙龈出血、内脏出血，引起恶心、呕吐、黑便、月经量过多以及手术以后出血不止是缺乏维生素K的常见表现。碰伤以后流血不止，同样有可能是缺乏维生素K，所以发生维生素K缺乏时，应该到医院进行正规的诊治。"

语音时长01:13''

张人玲│首都医科大学宣武医院

2020/12/14收听(47629)

脂溶性维生素好处是什么

"脂溶性维生素是指只能溶于有机溶液不溶于水，包括维生素A、维生素D、维生素E、维生素K。这类维生素不容易被排泄，便于储存体内。例如水溶性维生素，包括维生素B和维生素C。维生素A也叫做视黄醇，它能够促进细胞生长。维生素D能够帮助我们钙、磷的吸收，有助于骨骼发育。维生素K是属于合成凝血的因子能够帮助凝血。维生素E的功能是抗氧化，还可以帮助合成血红蛋白。适量服用脂溶性维生素对身体是有利的。"

语音时长01:17''

田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院

2018/06/23收听(41831)

维生素D是脂溶性还是水溶性

"维生素D是脂溶性维生素，维生素D在结构上与胆固醇有关，是可防止佝偻病的维生素。维生素D的功能是促进小肠黏膜对钙和磷的吸收，可升高血钙、血磷浓度，有利于新骨形成和钙化。另外，维生素D还具有促进皮肤细胞生长、分化以及调节免疫的作用。正常成人经常接触紫外线，不至于发生维生素D缺乏。婴幼儿、孕妇、乳母以及缺乏户外活动的老人，都需要额外增加维生素D的供给量。因为维生素D缺乏时儿童可患佝偻病，成人可以患骨质软化症。维生素D的来源，以含脂肪较高的食物为主，比如海鱼、动物肝、蛋黄、奶油等相对较多，鱼肝油中的含量也很高。额外补充维生素D不可以过多，因为维生素D属于脂溶性维生素，服用过多容易发生维生素D中毒。"

语音时长01:17''

王开芹│滕州市中心人民医院

2020/01/03收听(52536)

01:45

注射用脂溶性维生素的作用

注射用脂溶性维生素主要是起到静脉补充脂溶性维生素的作用，属于复方制剂。主要成分包括多种脂溶性维...

陈頔│北京医院

2021/01/18播放(56024)

脂溶性维生素治什么病

"脂溶性维生素指的是能够溶解于有机溶液，但是不溶于水的维生素，如维生素A、维生素D、维生素E、维生素K，这些脂溶性维生素不容易被排泄掉，利于储存在体内。但是如果摄入过量，会导致中毒现象。另外，与脂溶性维生素相对应的是水溶性维生素，包括维生素B、维生素C，这类维生素不易于贮存，容易流失。维生素A也叫做视黄醇，能够促进细胞生长，维生素D能够促进钙、磷的吸收，帮助骨骼发育，维生素K能够合成凝血因子，维生素E抗氧化，帮助合成血红蛋白。"

语音时长01:24''

田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院

2018/06/27收听(42026)

脂溶性维生素有哪些

"维生素分为脂溶性维生素和水溶性维生素，脂溶性的维生素量主要包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K。这些维生素分别有各自不同的功能，在人体内是发挥重要的生理功能。首先维生素A对于视力、视神经有着非常重要的作用，如果缺乏维生素A就容易发生视力障碍，比如夜盲症，同时对皮肤功能也有一定的保护作用。维生素D作为一种促进钙吸收非常重要的维生素，如果缺乏维生素D就会容易发生骨质疏松，还有佝偻病，对人体骨骼的生长发育非常重要。维生素E也叫生育酚，具有比较强的抗氧化功能，对人体生殖系统的发育也是非常重要。如果缺乏维生素E可能会有皮肤的萎缩、老化，另外也可能会影响生育功能。维生素K和凝血功能密切相关，如果缺乏维生素K，凝血功能容易发生紊乱。总之，目前脂溶性维生素主要包括维生素A、维生素D、维生素E和维生素K，这些脂溶性维生素通常建议和食物同时服用，可以促进脂溶性维生素吸收。"

语音时长01:54''

陈頔│北京医院

2020/03/31收听(85280)

脂溶性维生素有哪些

脂溶性维生素就是指不能溶于水，而溶于脂肪及其有机溶剂的维生素。目前脂溶性维生素主要包括以下四种：维生素A、维生素D、维生素E和维生素K。脂溶性维生素在人体当中是能够大量储存的，而主要储存在人体肝脏部位，同时脂溶性维生素如果摄入不足，也会引起人体相应的疾病。所以建议还是均衡饮食，合理搭配，多进食含有脂溶性维生素类的食物。

语音时长01:08''

李荣海│聊城市第二人民医院

2018/04/25收听(34398)

脂脂性皮炎吃维生素B2还是维生素B6

脂溢性皮炎应该吃维生素B6，维生素B6缺乏时在眼、鼻、口周可有脂溢性皮炎样表现，与唇炎和维生素B2缺乏引起的症状十分相像，与舌炎、烟酸缺乏时引起的症状难以鉴别。此外维生素B6缺乏还可引起贫血、肢体痛、产生痉挛等，口服维生素B6治疗有效果。维生素B6是吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺、磷酸酯的总称，主要作为辅酶参与氨基酸的脱羧和转胺作用，以及烟酸和辅酶I、辅酶II的合成。维生素B6广泛存在于干酵母、卵黄和各种谷物食物中，妊娠时期或长期应用某些药物(异烟肼)可引起维生素B6缺乏，这时要适当补充维生素B6。

语音时长01:16''

王琦│黑龙江省森工总医院

2019/07/26收听(23720)

血溶性黄疸

"血溶性黄疸是黄疸的一个类型，是由于血液中正常的红细胞遭到破坏，形成大量的非结合胆红素，这些大量的非结合胆红素不能被肝脏细胞吸收、利用和排泄，血溶还会使人的红细胞数量减少，进一步降低了肝脏的代谢功能，使血清中的胆红素过多，超过了人体正常水平，导致出现黄疸，黄疸表现在人体的皮肤组织、眼睛的巩膜组织、皮肤黄、眼睛黄。对于血溶性黄疸在治疗上多采取清除病因，褪黄治疗原则，常用的褪黄药物有思美泰、茵栀黄等，如果是儿童血溶性黄疸，通常会采取照蓝光治疗，在饮食上多食用富含维生素丰富的蔬菜、水果，注意饮食均衡。"

语音时长01:15''

谷阔│哈尔滨市第一医院

2019/08/28收听(13016)

溢脂性皮炎要吃维生素B2还是维生素B6

"脂溢性皮炎应该吃维生素B6，维生素B6缺乏时多表现为眼、鼻、口周脂溢性皮炎样表现，与唇炎和维生素B2缺乏引起症状十分相似，与烟酸缺乏症引起症状难以鉴别。此外，维生素B6缺乏还可以引起贫血、肢体痛产生痉挛等不适症状，通常口服维生素B6有效。维生素B6是吡哆醇、吡哆醛、吡哆胺、磷酸酯总称，主要作为辅酶参与氨基酸脱羧和转氨作用，以及烟酸和辅酶Ⅰ、辅酶Ⅱ合成，维生素广泛存在于干酵母、卵黄和各种谷物食物中。妊娠时期或长期应用某些药物，如异烟肼，可以引起维生素B6缺乏，这时要适当补充维生素B6。"

语音时长01:21''

庞艳华│首都医科大学附属北京地坛医院

2021/03/31收听(27629)

溢脂性脱发吃什么维生素

溢脂性脱发的患者可以适量补充维生素B2和维生素B6。这两种维生素均参与脂肪的代谢，对于调节脂肪及脂肪酸的合成、抑制皮脂分泌有重要作用，而脂溢性脱发主要与头皮的油...

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