每天晚上不吃饭对身体不好：

1、如果晚上不吃饭，会让胃肠道正常消化的节律被打乱，而一旦节律被打乱之后会引起胃炎、胃溃疡等胃肠道的疾病。

2、容易造成一整夜能量和营养素的欠缺，而表现出心慌、气短、出冷汗的不舒服表现，进而对于胰岛的负担产生很大的影响，时间久了因为糖的节律代谢紊乱发生糖尿病的风险增加。

3、会造成胆囊结石、胆囊炎的高发，因为经过一晚上没有食物的消化刺激，会造成胆汁持续的浓缩状态，进而发生胆囊结石、胆囊炎的风险增高而不利于身体健康。