说话中气不足，主要由于肺活量不够所导致。

患者可以采取锻炼肺活量的方法改善中气不足的症状，如吹气球、吹口哨、深吸气、慢吐气，对于锻炼肺活量、改善说话中气不足均有一定的帮助。此外，还需要锻炼身体，锻炼身体对于改善肺功、提高肺活量也有帮助。

另外，可以服用补气健脾的中药，对于改善中气不足也有好处，可以请医生辨证后指导用药。