涌泉穴是肾经的井穴，从涌泉的名字上面就可以看到，涌泉就是表明肾气像泉水一样涌动，是肾气生发的一个地方。

肾经对于人体是很重要的经络，肾气是人体生命的原动力，只有肾气充足了，人的各项生命活动才能得到正常进行。所以按摩涌泉可以很好的加强肾精作用，起到一个原动力的作用。

如果把人比作一个蒸锅，肾火蒸腾肾水引起气血升腾，推动人体（气血循行）的功效，所以按摩涌泉是保健的很好方法。