三七粉较好的服用方法为将三七粉装入胶囊当中温水送服。三七粉现在经常被当做保健品服用，主要是因为其活血化瘀，而且破血、出血的风险较小而被大家重视。所以现在经常有三七直接被研磨成粉直接出售，方便大家服用。

三七粉服用最好是将其放入胶囊当中再服，避免粉末直接接触胃酸而破坏三七粉的成分，影响药效，胶囊可在胃中消化完成，而三七粉则可直接进入肠道，被很好的消化吸收，充分发挥其功效。

三七粉具有很好的活血止血、化瘀止痛的作用，可作为日常保健品服用，但是并不能完全替代药物，应根据自身症状到正规医院就诊，常规治疗基础上再行服用。