黑枸杞对眼睛有益处，黑枸杞性平、味甘，归肝、肾、肺经，食用具有滋阴养肝的功效，对肝有益处，对眼睛自然有益处。含有丰富的胡萝卜素、钙、铁以及多种营养物质，具有补肝肾、明目的功效。

另外，还具有美容养颜、延缓衰老、补血安神、促进睡眠、抵抗辐射、提高免疫力、加固血管、预防癌症等。

黑枸杞可以直接食用，也可以泡水代茶饮用，也可以泡酒用。黑枸杞最适宜体质虚弱、抵抗力差、虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣者使用。