舌头上有淤血点，可能是饮食不当、药物因素、气滞血瘀、舌乳头炎、疱疹性口炎等情况引发。需要注意观察自身的一般情况，如果有其他异常表现，建议在医生指导下进行积极处理。

1、饮食不当：如果进食过程中注意力不集中咬到舌头，或是进食尖锐性食物、过烫食物，导致舌下血管破裂，会有此现象发生，建议注意调整饮食习惯，淤血点可逐渐消散，可以选择口含冰块减轻出血和不适感。

2、药物因素：服用某些药物会导致机体凝血功能受到抑制，如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等，某些抗生素也可能影响血小板数量，长期服用这些药物可能导致舌黏膜出血，建议咨询医生换药或者停药。

3、气滞血瘀：多与情志不畅、外感寒湿等邪气有关，损伤脏腑的精气，进而影响血液运行，会有此类情况出现，伴有面色晦暗、痛经、闭经等。建议在医生指导下使用逍遥丸、越鞠丸等药物治疗。

4、舌乳头炎：多由于尖锐牙尖、缺乏维生素以及感染引起。炎症可刺激皮下结缔组织炎症细胞浸润，毛细血管扩张可引起舌头红肿的现象，有上述表现，伴有疼痛、充血等不适。可遵医嘱使用维生素C片、头孢呋辛酯片、甲硝唑片等药物。

5、疱疹性口炎：主要是由于单纯疱疹病毒1型感染引起，病毒被激活后，作用于人体，容易在舌头等部位出现发红疱疹，伴有疼痛症状。患者可以根据医生建议使用阿昔洛韦软膏、酞丁安搽剂等药物进行治疗。

此外，还可能是猩红热、川崎病、尿毒症、再生障碍性贫血、急性白血病等疾病导致，可以前往医院口腔科就诊，进行鉴别诊断。在平时可多饮水，注意口腔卫生。