造成瘙痒的原因有很多，如果由于长时间未进行清洗而导致的瘙痒，用水清洗后多可得到缓解。此外，常见止痒的物品有冰块，也可以用药物帮助止痒，如中草药、抗组胺药物、糖皮质激素，以及止痒制剂等。

1、冰块：当皮肤出现瘙痒，可将冰块敷于瘙痒处，能够缓解血管舒张，减慢血流速度，起到减轻瘙痒的效果。

2、中草药：如果全身瘙痒严重，可在专业医生的指导下，煎煮苦参、地肤子、蛇床子、百部、防风、野菊花等中草药外敷于瘙痒部位，也能起到止痒的效果。

3、抗组胺药物：对于过敏引起瘙痒的情况，患者可通过口服抗组胺药物和镇静止痒药，如赛庚啶、异丙嗪、西替利嗪、氯雷他定等缓解瘙痒。

4、糖皮质激素：症状严重者可用糖皮质激素如泼尼松、地塞米松，或者普鲁卡因静脉封闭注射缓解症状。

5、止痒制剂：还可在医生指导下局部外涂各种止痒制剂，如糠酸莫米松乳膏、曲安奈德益康唑乳膏、炉甘石洗剂等，也能起到较好的效果。

此外，若频繁出现瘙痒症状且无法缓解时，建议及时就医，通过过敏原测定、血生化等手段明确病情。如果由于过敏导致瘙痒，需要先明确过敏原，再进行针对性治疗，之后方可改善症状，及早恢复健康。