湿热体质是表现以体型肥胖、面垢油光、胸满痞闷、不思饮食、身体困重、小便黄有异味、大便粘滞、病后缠绵难愈、易发生痤疮、湿疹、生殖系统方面炎症的这一类的疾病的一种体质状态。符合以上这几点的人群，我们基本上可以判定为湿热体质。

我们中医有湿热体质跟寒湿体质的区别。湿热体质主要是热相比较明显，表现为口干、口苦、大便干、小便黄臭等临床表现。寒湿体质主要表现为口淡、小便清长、怕冷这些特点为主。