如果男性被诊断为弱精症，要查明病因，针对病因积极进行治疗。改善精液质量通常包括三方面，通过药物进行调理，外科手术治疗，生活方式调整。

首先，可以在医师的意见下，服用葡萄糖酸锌口服液、左卡尼汀口服液、生精胶囊等药物改善精子活力，提高精液质量。

其次，如果是精索静脉曲张等外科疾病引起的弱精症，可以进行手术治疗来提高精子活力，增加怀孕率。

再次，在日常生活中要注意饮食习惯，多吃蛋白质丰富的食物，例如动物内脏、牛奶、鸡蛋等。多吃新鲜的水果、蔬菜，补充体内所需要的维生素和营养元素，而且日常生活中积极锻炼身体，进行有氧运动，养成良好的生活作息习惯，有利于精液质量的提高。