腰椎盘突出操怎么做

2021-12-27 18:33阅读：

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对于腰椎间盘突出症的患者，无论是术前，还是术后，没有一个标准的体操适合，最重要的是要进行腰背肌的功能锻炼。腰背肌的功能锻炼，常用的方法有两种：

第一、叫小燕飞，就是俯卧位，双上肢和双下肢同时向后翘起，是15-20次，是做3组。

第二、叫平板支撑，也是俯卧位，肘关节和双下肢将躯干部撑起，直到坚持不住再做下一次，每天可以做3组。

经过这两种锻炼方法，能增加腰背肌的力量，对稳定脊柱起到非常重要的作用。

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腰椎盘突出操怎么做

对于腰椎间盘突出症的患者，无论是术前，还是术后，没有一个标准的体操适合，最重要的是要进行腰背肌的功能锻炼。腰背肌的功能锻炼，常用的方法有两种：第一、叫小燕飞，就是俯卧位，双上肢和双下肢同时向后翘起，是15-20次，是做3组。第二、叫平板支撑，也是俯卧位，肘关节和双下肢将躯干部撑起，直到坚持不住再做下一次，每天可以做3组。经过这两种锻炼方法，能增加腰背肌的力量，对稳定脊柱起到非常重要的作用。

语音时长01:15''

曲建波│黑龙江省医院

2020/05/20收听(51944)

腰椎盘突怎么治疗

腰椎间盘突出症患者，避免弯腰、避免久站、避免久坐，因为长时间的坐着、站立，可以导致椎间盘的压力变大，并且引起椎体周围的肌肉劳损、劳累。所以对于慢性的腰椎间盘突出，或者神经压迫症状比较轻的病人，可以进行保守治疗。如果神经压迫症状比较明显，而且突出的时间比较短，可以进行腰椎的微创手术治疗。如果突出的椎间盘比较大，而且神经压迫的症状非常重，严重的影响到了正常的工作和生活，应该及时的行腰椎切开椎间盘摘除椎体固定术。

语音时长01:13''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/09/14收听(55285)

腰椎盘突出手术怎么做

腰椎间盘突出手术方法包括微创手术和开放性手术。微创手术目前使用最多的是椎间孔镜技术，通过在腰的一侧做一个小切口，使用硬性的软组织管道由小到大依次扩张，全程在透视机下进行，将软组织管道送到腰椎间盘突出的部位，使用特殊的器械摘除突出的椎间盘。由于手术是微创，术后病人恢复非常快，术后第二天可以戴着护腰下地行走。如果腰椎间盘多节段突出或者是复杂的腰椎间盘突出，可以使用开放性手术。开放手术可以彻底切除所有的椎间盘组织，使椎间植骨融合，再进行椎弓根螺钉固定，是一种较为彻底的手术，复发几率非常低。

语音时长01:18''

黄恺│浙江省立同德医院

2020/10/28收听(74860)

腰椎盘突出有哪些特效药

腰椎间盘是比较常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘的髓核发生蜕变后纤维环破裂、髓核突出、压迫神经根，导致腰痛甚至下肢疼痛、麻木的临床症状。腰椎间盘突出症没有所谓的特效药，应该根据病情的严重程度，症状的轻重选择不同的治疗方案。症状较轻的可以选择保守治疗，可以口服非甾体抗炎镇痛、消肿药物来消除神经根的水肿，营养神经的药物来减少双下肢的麻木。如果症状比较严重，经过保守治疗效果不好的，建议到专科医院找脊柱外科的医生进行诊治，必要时可以考虑手术的治疗方案。

语音时长01:18''

檀臻炜│中国人民解放军第四五二医院

2020/04/02收听(76358)

腰椎盘突出有什么症状

"腰椎间盘突出以后大部分人常见腰疼的症状，还可以导致下肢的放射痛，表现为沿坐骨神经痛。根据突出的节段和受累神经根不痛，疼痛部位有所不同，典型坐骨神经痛是从下腰部向臀部、大腿后侧、小腿外侧，直至足部的放射痛。还有可能会出现马尾神经压迫的症状，主要表现为大、小便功能障碍，肛周感觉异常、会阴部感觉异常，严重的情况下可能会出现大便、小便失控，以及双下肢不完全瘫痪等症状，临床上比较少见。所以出现了腰椎间盘突出症，一定要及时去正规的医院选择合理的治疗方法，避免病情加重。"

语音时长01:12''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/11/06收听(11308)

腰椎盘突出有哪些消炎药

"腰椎间盘突出，导致腰椎神经根管内的神经根受到挤压和压迫，产生神经根的充血、水肿、局部的炎性反应以及局部的粘连症状。消炎药物主要是针对无菌性炎症进行消炎镇痛治疗，常用的是非甾体类的抗炎镇痛药，比如双氯芬酸、塞来昔布、洛索洛芬钠等，都可以有效的缓解局部神经根的充血、水肿以及炎性反应，减轻患者的疼痛症状。还要根据具体情况采取药物进行综合治疗，包括营养神经的药物，比如甲钴胺、B族维生素，也可以使用减轻局部血液淤积的药物，比如中成药根痛平颗粒可以起到活血化瘀的作用，促进炎症的消散。还有卧床休息以及腰部的保养、保健也是非常重要的措施，还可以采取局部的物理治疗，包括艾灸、频谱照射、烤电等，都可以有效的缓解由于腰椎间盘突出产生的无菌性炎症。"

语音时长01:34''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2020/02/16收听(48224)

为什么会腰椎盘突出

"腰椎间盘突出发生的原因由以下几种：第一、腰椎间盘随年龄增长，从20-25岁以后开始逐渐发生退行性改变，水分减少，弹性下降，受到外力后纤维环容易发生破裂，髓核随之突出，纤维环后外侧为一薄弱区，最容易发生破裂，是髓核最多突出的部位，少数向椎管中央突出，即为中央型突出。第二、多种因素引起腰背肌痉挛，使椎间盘承受压力增加造成纤维环破裂、椎间盘髓核突出。第三、少数椎间盘先天性发育不良，为纤维环破裂、髓核突出原因之一。综上所述，腰椎间盘突出需要两个基本因素，即腰椎间盘退变以及外力作用，才能够造成腰椎间盘突出。"

语音时长01:20''

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2020/07/13收听(17595)

什么是腰椎盘突出

"什么是腰椎间盘突出？所谓腰椎间盘突出在民间俗称腰脱，表现为腰椎间盘椎骨、椎板、椎弓横突，椎间小关节，上下关节突，椎间棘上韧带、前纵韧带、后纵韧带、黄韧带的退行性改变，部分腰椎间盘突出也可见于外伤性，腰椎间盘突出后可引起腰部的症状、神经刺激症状，也可伴有下肢的神经痛，以坐骨神经放射痛为主，表现为大腿的后侧向小腿的放散，有时累及到足，足背及足底、拇趾，严重时可出现肌力的改变，拇趾背伸或趾屈肌力减低，患肢的腰椎间盘突出症可引起皮温的减低症状，这就是所谓的腰椎间盘突出症。"

语音时长01:09''

刘四伟│辽阳县中心医院

2018/04/18收听(61668)

怎样治疗腰椎盘突出好

"腰椎间盘突出的治疗主要与患者症状的严重程度以及突出的严重程度有关系。一般而言轻度的腰椎间盘突出，患者可能仅有轻微的腰痛，这种情况下患者主要是以休息为主，同时要改变不良的生活习惯，避免久坐、弯腰搬重物等。如果腰椎间盘突出加重，患者可能会出现下肢的疼痛、麻木、无力等等，这种情况下患者也可以先采用保守治疗，包括牵引、理疗、按摩、口服消炎镇痛以及营养神经药物等。如果患者出现了下肢的无力或者上述保守治疗无效，患者疼痛症状严重，通常可以采用手术治疗。如果患者突出比较巨大，对硬膜囊产生压迫，导致了马尾神经综合征，也就是患者会出现会阴部感觉障碍、大小便功能障碍，要进行紧急的手术治疗，挽救神经功能。"

语音时长01:14''

吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2021/03/09收听(96526)

为什么会腰椎盘突出

"腰椎椎间盘突出是一种影像学上的描述，在腰椎的核磁共振以及腰椎椎间盘CT上都能得到很好的清晰地显示。椎间盘突出是一个多种因素所导致的一种病理性的变化。首先最常见的原因就是腰椎椎间盘的退行性改变，随着年龄的增长，大约是在15岁之后，每个人的腰椎椎间盘都会有不同程度的改变，主要是椎间盘的弹性下降，水分减少，从而会导致椎间盘容易突出。在长时间的劳累、弯腰以及过度负重之后，椎间盘突出会更加明显，从而椎间盘当中的髓核会突破后方的纤维环导致突出。对于女性患者，由于怀孕之后身体的负重增加，同时也会出现腰部的肌肉力量下降，怀孕之后也会出现腰椎过度前倾这种特定的孕妇姿势，从而加重了腰椎椎间盘的突出。也有很多患者是由于发育畸形，也会导致椎间盘突出。"

语音时长01:21''

江海良│枣庄矿业集团中心医院

2018/11/07收听(47975)

什么是腰椎盘突出

"　　每一个腰椎都有椎间盘的结构，如果椎间盘外周纤维环破裂，椎间盘中心的髓核从破裂的地方突出，称之为腰椎间盘突出，容易引起腰部的疼痛或者突出，压迫神经根，导致下肢的放射性疼痛，以及麻木感觉等。主要由于长时间姿势不良，比如久坐、久站或者经常弯腰负重劳累，容易产生这种异常。　　可以根据具体的症状严重程度来对症治疗处理，比如早期可以通过局部针灸配合理疗、热敷的方法，促进血液循环缓解疼痛，同时结合牵引的方法解除神经根受压的问题，尽可能使突出的椎间盘重新回纳，关键在于日常生活当中的保养，以免导致有症状复发或者加重。"

语音时长01:11''

聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院

2019/12/17收听(46422)

腰椎盘突出是怎么引起的

"腰椎间盘突出可能和长期的劳累、重体力劳动、反复的弯腰有关系。另外就是随年龄的老化，自然的退化也可能有关系。腰椎间盘突出典型的表现是腰腿痛，可以通过腰椎的磁共振检查判断腰椎间盘突出的程度。多数腰椎间盘突出可以先尝试保守治疗，比如卧床休息、牵引，疼痛的时候可以选择止痛药，比如洛芬待因缓释片。伴随下肢疼痛或者麻木可以选择营养神经的药物，比如甲钴胺。对于严重的椎间盘突出，严格的保守治疗无效，可以选择手术治疗，比如微创的椎间孔镜下髓核摘除，如果是伴随脊柱滑脱不稳定，需要考虑摘除椎间盘、植骨融合及内固定治疗。"

语音时长01:15''

陈安富│内江市第一人民医院

2019/06/22收听(35248)

什么是腰椎盘突出

在门诊有的患者是因为腰痛而前来就诊，做影像学检查，不管是CT、核磁提示了腰椎间盘第几节有突出。其实腰椎间盘就像三明治、汉堡包一样，椎间盘是两个椎体之间的解剖结构，突出就像挤压汉堡包，把中间那块肉给挤出去，是一个道理。椎间盘突出可能向前也可能向后，如果说向后突出了，可能会压迫到的脊髓神经而产生症状，就是腰椎间盘突出症。因此，大家首先要明确一点，腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症是两个不同的概念，有突出不一定有症状，产生突出的原因也非常多，有的是因为老化，就跟长皱纹、长白头发一样，属于自然的蜕变。而出现突出，有的也是因为外伤、暴力造成的，严重的比如高处坠落伤或者突然搬重物，对于椎间盘的压力过大而造成了突出。要明确病因以及每个人的具体的查体的结构，还有的辅助检查的这些结果才能综合的分析判断是什么原因产生的腰椎间盘突出、腰椎间盘突出的程度，还有相关的症状。

语音时长01:32''

李晔│北京协和医院

2020/04/22收听(27565)

怎样治疗腰椎盘突出好

"腰椎间盘突出分轻度、中度、重度。轻度，腰椎间盘膨出，中度，腰椎间盘突出，重度，腰间盘脱出，整个椎间盘掉出，很严重。轻度可做理疗、针灸、按摩、牵引，配合口服药物，如活血化瘀药物可治疗。中度若有根性症状，疼痛较久，可选择营养神经药物、抗炎镇痛类药物，配合理疗，不能按摩，做针灸可以。重度脱出，以上治疗效果不好，要选择手术治疗，脱出的椎间盘清除，椎管减压，可达到治疗目的。"

语音时长01:19''

杨昊│梧州市中医医院

2018/05/18收听(31330)

腰椎盘突出有什么治疗方法

如果出现腰椎间盘突出的症状，首先避免腰部的剧烈活动、长时间的坐位、进行劳作、弯腰搬重物，可以适当的使用腰围外固定，限制腰椎的活动，进而避免引起的症状进一步的加重。可以卧床休息，局部进行理疗或者针灸，缓解疼痛、麻木的症状，外用氟比洛芬巴布膏消炎镇痛，或者口服非甾体类的消炎镇痛类药物如双氯芬酸钠肠溶片进行辅助治疗。如果短期之内腰椎间盘突出的症状没有任何的改善，病情在进行性的加重，严重的影响到正常的工作和生活，及时去正规医院就诊，完善腰椎的核磁共振检查，明确椎间盘突出的严重程度，进而选择更进一步的治疗措施。

语音时长01:22''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/11/02收听(84105)

什么是腰椎盘

"正常人体的腰椎间盘，位于腰椎两个椎体之间，由髓核和纤维环构成。如果病人的腰椎受到慢性劳累、劳损，或者受到急性外伤，容易导致纤维环发生损伤，对髓核的保护作用减弱，容易发生髓核突出。出现腰椎间盘突出症，病人会有腰部的疼痛不适，出现弯腰困难，部分病人会有下肢放射性刺痛、下肢皮肤麻木、肌肉力量减弱，部分病人会出现行走困难等情况。多数可以采取保守治疗，嘱咐病人硬板床平卧，腰部采用骨盆带牵引，同时配合推拿、针刺等治疗。"

语音时长01:09''

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2020/03/26收听(36742)

治疗腰椎盘突出有什么办法

患有腰椎间盘突出症应该首先改变不良的工作和生活的姿势或者方法，避免腰部的剧烈活动、长时间的坐位进行劳作、弯腰搬重物，注意腰部的保暖、避免受凉。如果疼痛比较严重，一定要卧床休息，给予腰部的理疗，或者是外用消炎镇痛的膏药缓解疼痛的症状，下地活动的时候在腰围的帮助下限制腰部的活动，进而缓解疼痛的症状。如果短期之内腰椎间盘突出症引起的疼痛没有任何的改善，而且出现下肢的疼痛、麻木、肢体感觉障碍，或者无力的临床症状，一定要及时去正规医院就诊，完善双下肢的肌电图以及腰椎的核磁共振检查，明确腰椎间盘突出症的严重程度，选择更进一步的治疗方法，可能需要进行腰椎的手术才能彻底的缓解病情。

语音时长01:33''

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/10/29收听(69482)

腰椎盘微创手术怎么做

现在流行的腰椎间盘突出的微创手术是椎间孔镜技术，使病人腑卧位趴在床上，在腰的一侧做一个小切口。手术切口的大小大概在1cm左右，然后置入硬性的软组织扩张管道，由小到大依次扩张，全程在透视机下监测，将软组织扩张管道一直送到腰椎间盘突出的部位，使用特殊的器械将椎间盘组织摘除，解除神经根的压迫。全程医生通过监视视频操作，所以病人的创伤非常小，术后的恢复非常快。同时术后需要注意局部护理。

语音时长01:09''

黄恺│浙江省立同德医院

2020/10/24收听(56892)

腰椎盘突出微创手术怎么做

"腰椎间盘突出的微创手术比较多，包括椎间盘镜，现在比较流行的是椎间孔镜技术，手术创伤非常小，切口大概在1cm左右，是通过硬性的软组织套管，从小到大逐渐扩张，从体表皮肤开始一直到腰椎间盘突出的部位，也就是进入椎管。通过管道置入操作器械摘除突出的椎间盘，所有的操作都是医生在视频下操作，所以病人术后恢复得是非常快的，术后第二天就可以下地行走，带来的创伤是非常小的。有一个缺点，就是不能彻底的摘除所有的椎间盘，在后期可能会有一定的几率引起椎间盘突出的复发。"

语音时长01:24''

黄恺│浙江省立同德医院

2020/09/28收听(33898)

女性腰椎盘间突出有哪些症状

"女性患有腰椎间盘突出后，主要有腰部疼痛、坐骨神经痛以及马尾神经损伤等症状。当女性患有腰椎间盘突出后，突出的腰椎间盘会向后方压迫硬膜囊和脊髓，刺激到腰部窦椎神经后就会引发腰部疼痛的症状。腰椎间盘向侧后方突出会压迫到腰椎的神经根，神经根一旦受压就会出现下肢疼痛、麻木的症状，从而引发坐骨神经痛。因为腰椎的神经根正是组成坐骨神经的一部分，所以神经根受压就会表现为坐骨神经痛的症状。另外，较为严重的腰椎间盘突出还会导致出现马尾神经损伤的症状，比如二便功能异常以及鞍区感觉异常。"

语音时长01:22''

杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院

2020/02/24收听(30618)

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