打乒乓球导致肩膀疼痛的原因，是由于在运动过程中使肩膀受到损伤，在急性疼痛期尽量先避免肩关节的运动，48小时之内冷敷，48小时之后热敷以及微波理疗，可以口服或者外用活血化瘀药物治疗，如果疼痛较重，可以使用非甾体抗炎药物。

当疼痛逐渐减轻之后，应该加强肩关节的功能锻炼，如果疼痛始终不缓解，建议到正规医院做肩关节的核磁共振检查，确定是否存在肩袖损伤。如果是单纯的软组织轻度损伤，经过一段时间治疗之后，会迅速的缓解疼痛。但是如果存在着比较严重的肩袖损伤，甚至某条肌肉肌腱撕裂，最终可能需要做肩关节镜的手术治疗。