在怀孕期间是可以适量吃大蒜的，大蒜虽然属于辛辣、刺激性食物，对于孕期机体的健康是非常有益的，只要控制适当的进食量一般不会引起胃痛等不适反应。

大蒜具有排毒、杀菌、降低血糖的作用，大蒜中含有大蒜素，具有非常好的杀菌和抑制细菌的作用，可以杀灭某些葡萄球菌、真菌、链球菌等，减少肠道疾病的发生。

大蒜中含有硫化合物，可以增加体内酶的活性，增强机体的解毒功能，提高免疫反应能力，干扰细胞的异常分化，所以具有一定的抗癌作用。

大蒜中含有一种胺类物质，可以促进胎儿脑组织细胞的发育，维生素C和维生素E具有提高机体免疫力、抗氧化的作用。