日常生活中缓解脚部疲劳的小方法，一般有以下几点：

一、花椒水泡脚，通过沸水煮熟花椒后，浸泡脚部5-10分钟，可以缓解局部肌肉的痉挛收缩，促进新陈代谢，祛除体内湿气，缓解脚部的疲劳。但是对合并心脏病、脑中风的患者，泡脚时间不要超过10分钟，以免引起心脏、大脑的缺血、缺氧，诱发严重的并发症。

二、脚部穴位的推拿按摩，通过局部穴位刺激，可以改善局部的血液循环，疏通经络，减轻脚部的肿胀酸痛，缓解疲劳。

三、对于需要长久站立工作的患者，可双下肢穿弹力袜，促进脚部及下肢静脉血液回流，减轻患者脚部肿胀和疲劳。