小腿的肌肉感觉发硬，考虑是肌肉痉挛的一种表现，尤其是在劳动或者劳累之后，有一些病人在竞技体育运动之后，容易出现这种现象，病人还会出现局部疼痛，甚至有肌肉痉挛性的收缩，可以选择热敷的方法，进行局部热敷能够改善症状。导致肌肉发硬最常见的就是局部乳酸堆积，出现了肌肉痉挛，病人还会伴有明显的下肢疼痛以及远端肢体麻木的症状。

平时应该注意适当的进行锻炼，不能过度的劳累。注意保护肢体以及肌肉，锻炼的时候可以穿戴压力袜，能够促进静脉血液回流，缓解或者预防不良事件的发生，严重的情况下可以通过局部热敷或者局部注射药物的治疗方法，减轻病人不适的症状。