胳膊摔了一下肿了，这种情况是由于以下几方面原因引起：

1、考虑是由于出现骨折而导致局部肿胀。胳膊骨折以后局部血管破裂，引起血液渗出而引起肿胀。

2、考虑是由于胳膊摔伤以后，局部肌肉软组织劳损拉伤，引起肿胀、疼痛。

胳膊摔伤肿胀需要及时到医院急诊外科或骨科就诊，拍胳膊X线片检查以明确是否有骨折。如果伴有骨折，需要通过行手术或者外固定等治疗。如果没有骨折，单纯是肌肉软组织劳损、拉伤，可以配合应用活血化瘀消肿药物，选择扶他林等外抹治疗，需要配合休息，减少活动等。胳膊摔伤以后需要引起重视，避免超过最佳治疗时间，而引起畸形愈合等。