中医认为宫寒是下焦虚寒证，导致宫寒的原因主要包括体质因素、外感因素、饮食不当等方面。应在医生指导下进行调理，避免盲目使用药物，以免用药不当，容易对身体健康造成影响。

1、体质因素：也就是先天性因素，因为每个人体质天生不相同，部分人偏寒体质，常会有虚寒的表现。尤其受到后天因素刺激后，更容易引起宫寒；

2、外感因素：很多女性之前不会痛经，一段时间突然出现痛经，可能是月经前淋雨，衣服全部湿透很凉，或者月经前游泳、水很凉等。因为寒邪侵入体内，寒湿气凝结滞留容易引起宫寒；

3、饮食不当：如果饮食过于寒凉，如夏天吃冷饮、雪糕过多，长期可能会导致虚寒，也会损伤到脾胃阳气，伤及肾中的阳气。

另外，女性流产、早产、性生活频繁等因素，也会导致上述现象。宫寒主要表现为小腹冷痛、下坠等，一般在受凉后症状更加明显，还有可能出现腹部发凉、手脚冰凉、腰冷等不适。

当女性出现宫寒时，要及时进行治疗，以免影响身体健康，甚至会导致不孕，可遵医嘱服用艾附暖宫丸、金匮肾气丸等药物。