在胸外按压时，成人按压深度至少5厘米，但应避免超过6厘米。2015 年最新版心肺复苏指南中针对成人心肺复苏质量着重提及了几个要点：

1、按压手法：将双手掌平直交叉重叠放置，尽可能减小手掌与胸廓接触面积，按压过程中尽量保持双臂处于伸直状态，利用手臂施力及自身重力提供按压力；

2、按压方位：两乳头连线中线与胸骨下方交界 1/3 位置处；

3、按压频率：取 100-120 次/min；

4、按压深度：调整按压深度为 5≤h<6 cm；

2、按压通气：减少按压中断，使按压占整体复苏目标比例至少 60%，持续复苏且有高级气道，建议通气速率 10 次/min。

相关研究表明，心脏骤停后，如果立即采取及时有效的心肺复苏，存活率将达70%～80%。若在心脏骤停 4 min 内进行，成功率可达到 32%；如迟延 4 min 以上，成功率则仅为 17%。