如果是在军训时发生的中暑，可以用如下方法进行缓解：

1、应该迅速将患者转移到阴凉、干燥、通风，且有空调的室内环境中进行治疗，要脱离高温的工作环境。

2、中暑伴随发热的患者要迅速除去身上紧致、潮湿的衣物。

3、及时就医，要给患者进行物理降温，可以用冰水进行局部擦拭，例如擦拭患者的前额部、颈动脉处、下颌部、腋下、腹股沟处进行擦拭后，观察患者的发热情况，必要时还可以给予冰盐水进行灌肠，都能够缓解中暑而发热的情况。

3、及时就医，给予患者补液，例如生理盐水，脏器支持治疗。