浑身懒、不想动，可能与过度劳累、缺乏锻炼、上呼吸道感染、贫血、甲状腺功能减退等原因有关。需要及时明确原因，选择针对性处理措施，缓解症状。

1、过度劳累：如果平时进行重体力劳动，并且没有及时休息，就会导致自身体力消耗过多，从而出现乏力、不想运动的情况，还应保证充足睡眠，避免过度劳累。

2、缺乏锻炼：如果平时缺乏运动、缺乏锻炼，机体比较虚弱，也可能会出现发懒的情况。还应尽量克服，选择跑步、跳绳等运动方式，锻炼身体。

3、上呼吸道感染：主要与病毒、细菌感染机体有关，患病后会导致炎症因子刺激上呼吸道黏膜，此时可能会出现鼻塞、流鼻涕、乏力、咳嗽、发热、不想动的情况。需要遵医嘱使用复方氨酚烷胺片、小儿氨酚黄那敏颗粒等药物。

4、贫血：可能和偏食、失血过多等多种原因有关，此时体内的红细胞数量较少，机体携氧功能也会降低，导致机体没有足够的氧气，就会出现面色暗黄、口唇发绀、浑身无力等症状，需要配合医生使用琥珀酸亚铁片、硫酸亚铁片等药物。

5、甲状腺功能减退：可能和甲状旁腺受损等原因有关，患病后会导致体内甲状腺激素减少，从而会出现新陈代谢降低，表现为情绪淡漠、乏力、食欲减退等症状，需要听从医生建议使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物。

此外，如果患者存在高脂血症、肝炎、焦虑症、抑郁症、肝硬化、肾病综合征、肾功能不全、冠心病等疾病，以及中医认为的气虚、血虚、肾虚等情况，也会出现这种症状。

如果自身同时伴随其他不适症状，应及时到医院，让医生进行体格检查、血常规检查等，明确具体原因。