儿童肥胖是脂肪细胞的体积和数量同时增加，成人肥胖则主要是脂肪细胞的体积增加，所以如果儿童肥胖未能得到有效控制，成人肥胖的发病概率可能增加且难以控制。预防儿童肥胖的关键时期如下：

1、新生儿出生前后：应保持婴儿的体重处于适中的范围，体重过大或过小均对身体健康无益；

2、哺乳期：1岁以内的婴儿奶胖应控制在一定范围内，过度奶胖应引起注意；

3、青春期：一旦肥胖可能诱发成人肥胖，难以控制。