一吃上火的东西就便血，就是因为吃了上火的东西刺激了直肠下段的黏膜导致它糜烂，从而出现出血。这个时候就要注意控制饮食，避免食用上火的东西，同时还需要软化大便，因为如果有便秘的情况的话，干结的大便，会反复刺激出血的部位，导致便血反复发作。可以通过口服麻仁丸，或者是槐角丸等中成药来进行润肠通便。在肛门里面纳入痔疮膏或者是痔疮栓，都能够起到止血的作用。

平常要增加一些凉性食物的摄入，可以选择金银花或者是野菊花等中草药来进行泡茶，能够起到清热解毒、凉血的作用。饮食上还要增加水果蔬菜的摄入，多饮水，这样可以帮助软化大便。通过饮食上的调理以及使用药物纳入肛门，便血的症状很快就可以得到改善。