女性外痔是不能自愈的。痔疮发生之后属于器质性病变，只能通过排便习惯的改善以及饮食习惯方面的改善，再配合药物等方法才能改善痔疮，避免外痔加重。平时养成良好的排便习惯，避免久坐、久蹲，多做提肛运动，排便之后用温盐水清洗肛周部位，才能避免外痔加重。可以适当选择麝香痔疮膏或者肛泰软膏局部外涂，也可以明显改善肛门异物以及潮湿等不适。

如果外痔需要治愈，则需要采取外痔剥离手术才能起到根治的效果。单纯药物或者生活习惯的改善，不能起到治愈的效果，外痔跟平时的生活习惯有直接关系，如果注意不好就很容易导致外痔加重。