经常性口腔溃疡的原因主要有以下几点：

一、体内缺少维生素和微量元素，常见于挑食和偏食的人群，体内B族维生素、维生素C、维生素E和微量元素中的铁、锌、硒缺乏都很容易诱发口腔溃疡。

二、饮食习惯不正确，比如喜欢进食辛辣、刺激性和温度过高的食物，很容易患有溃疡。

三、作息习惯不正确，见于长期熬夜、黑白颠倒的人群，因为这类人群都会存在免疫功能的紊乱，也会患有口腔溃疡。

四、口内有牙齿的疾患，比如过于尖锐的牙尖、残根残冠或者不良修复体，这些能够经常咬伤或者刮伤口内的黏膜，引起创伤性的溃疡。