患有口腔溃疡首先可以吃一些具有清热祛火功能的中药，比如清火片、龙胆泻肝丸、牛黄解毒片等，也可以喝有去火功能的绿茶，比如金银花茶、菊花茶、薄荷茶等。其次易得口腔溃疡的人要多吃新鲜的水果，以补充维生素C，可以吃猕猴桃、柚子、葡萄、橙子、火龙果之类，并且要多吃富含微量元素铁、锌的食物，比如海产品、动物肝脏等。

然后在饮食上要以清淡、易消化的饮食为主，避免辛辣、刺激、油炸类食物，易患口腔溃疡的人要戒烟、限酒，并且要保证有规律的作息时间，不能熬夜和昼夜颠倒。最后患有口腔溃疡的人要调节精神心理状况，避免长期焦虑、紧张的心态。