宝宝发烧的时候，建议吃维生素C含量比较高的水果，可以帮助孩子增强抵抗力，抵御外来病毒或者细菌感染，促进疾病的痊愈，如苹果、梨、香蕉、橙子、猕猴桃等：

1、苹果的性子比较温和，不会有受凉或上火的现象，还可以助消化，补充维生素C。

2、梨除了补充水分，还有止咳、化痰、润肺的作用，对于退烧有一定的帮助。

3、香蕉可以增加口感和热量，还有通便的作用。

4、柚子属于一种寒凉水果，具有清热解毒的功效，对上火或者咳嗽发炎引起的发烧效果是很好的。

除了吃水果，饮食要清淡，要少量多餐，少吃辛辣和生冷食品。低热可以用物理降温，如果高烧不退，最好还是到医院就诊。