我国献血法规定，健康公民献血一年可以献两次，就是每次献血间隔时间可以在6个月左右，不能短于6个月。因为献血时人体会丢失部分血细胞，包括红细胞、白细胞和血小板。白细胞和血小板的恢复时间较快，白细胞在一天之内就可以得到补充，血小板在5-7天的时间也可以得到补充，但是，红细胞恢复的时间比较慢，一般在3个月左右的时间才能够恢复到献血前水平。人体的血浆在献血时也会丢失一部分，但是，血浆的恢复速度也很快，水分在一天之内就可以得到补充，白蛋白、球蛋白以及各种无机离子在3天左右的时间就可以恢复到献血前的水平。

所以，献血时只有红细胞的恢复时间需要3个月左右的时间，就是正常人3个月以后就可以再次献血，但是，为了保证我国献血公民的健康，也为了保证血的质量，献血法规定一年最多可以献血两次。