眼皮跳，很多人都有过这样的经历。但你知道吗？眼皮跳其实是一个非常重要的身体信号，所以今天我就来给大家介绍一些，眼皮跳的真实原因。

原因一：疲劳

是的，你没听错，就是疲劳！当你的眼睛长时间盯着电脑、手机或者其他屏幕时，眼睛肌肉会过度使用，导致眼部疲劳。这种疲劳会引起眼睑肌肉的不自主收缩，从而引起眼皮跳动。所以这时候，我们要试着放松眼睛，给眼睛放个假。

原因二：压力

当我们压力山大，或者过于紧张时，眼皮也可能会跟着“不安”，因为当神经系统受到刺激时，眼周的肌肉会不自主地收缩，从而引发眼皮跳动。试着放松心情，瑜伽冥想、户外散步都是舒缓神经的好方法哦！

原因三：眼部疾病

眼皮不听使唤的跳动，还可能是一些眼部疾病的征兆，例如结膜炎、角膜炎，并且除了眼皮跳动，这时候眼睛还可能会出现红肿热痛症状。如果你的眼睛出现这一现象，那么请及时来医院进行治疗。

原因四：神经问题

一些神经性疾病如面肌痉挛、癫痫等也可能造成眼皮不受控制地跳动，并且往往还伴有其他部位肌肉的异常表现。若出现这种情况，请务必尽快寻求专业医生的帮助，进行诊断与治疗。

原因五：药物副作用

某些药物可能会引起眼睑跳动的副作用，如抗精神病药物、抗抑郁药物等，如果你最近刚好在服用这些药物，并且出现了眼皮跳动的情况，那么大概率和药物副作用有关，一般停药后即可缓解，但一定要在医生的指导下停药哦。

所以，下次再遇到眼皮跳舞的时候，不妨对照以上原因自我排查一下，必要时请记得及时求助专业人士哦。