洗牙的注意事项包括选择正规医疗机构、排除禁忌证、进行详细检查、调整饮食、避免吸烟等。洗牙是医生借助器械去除牙结石和牙菌斑的方法，一般每年1-2次定期洗牙，在清除牙结石之余，还可以对口腔进行全面检查，以便发现问题，及时解决。

1、选择正规医疗机构：正规医疗机构可对洗牙器械进行严格消毒和灭菌，可适当降低口腔感染的风险。另外，在洗牙的过程中出现任何不适，如牙龈出血等，能及时采取合理、有效的治疗措施。

2、排除禁忌证：若自身处于急性肝炎活动期，或出现结核病、出血性疾病，如消化道出血、女性经期、口腔溃疡、牙龈炎等，则不适合洗牙，以免导致疾病加重。此外，患有牙龈部恶性肿瘤的患者、装有心脏起搏器的患者也不宜进行洗牙。

3、进行详细检查：若自身存在牙周炎、牙龈炎等口腔疾病，建议遵医嘱进行详细检查，如口腔X线、凝血功能等。

4、调整饮食：在洗牙后注意合理饮食，避免摄入辣椒、生姜等辛辣食物，避免摄入浓咖啡、浓茶等颜色重的食物，以免色素沉积在牙齿表面。

5、避免吸烟：洗牙后避免吸烟，以免导致烟渍沉积，或诱发牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。

除上述情况外，洗牙后还要注意牙齿的清洁，坚持每天早晚刷牙等。如果洗牙后流血不止，则患者应及时到医院牙科就诊，进行视诊、口腔镜等检查，明确具体情况。