化疗中的恶心和呕吐是其最早出现的不良反应，特别是在含有顺铂的联合化疗方案中更为常见，针对此类情况常见的处理方法如下：

1、尝试少食多餐，避免空腹或过度饱腹。不要强迫自己吃喝来压制恶心和呕吐的感觉。

2、避免食用过甜或过油腻的食物，可以选择喝一些清淡、冷的饮料，或者吃一些酸味或咸味较浓的食物来缓解症状。

3、在起床和运动前吃一些干的食物，如饼干或面包片，有助于抑制恶心感；运动后不要立即进食。

4、避免同时摄入冷和热的食物，因为这容易引发呕吐。最好在饭前30-60分钟饮用饮料，并使用吸管来喝。

5、可以进行一些轻松的活动，如听音乐、看电视或与他人聊天，以分散对疾病的注意力。当感到恶心时，尽量让身体放松，并进行深呼吸。

6、饭后可以适当休息，但不要平躺。尽量远离有油烟或其他异味的地方。睡觉时，选择侧卧姿势，以防呕吐物进入气管。

参考资料：吕宾,程向东主编.胃癌早诊早治100问.辽宁科学技术出版社.2016.10.