睡眠监测是诊断睡眠障碍非常重要的方法，睡眠监测需要患者前往医院呼吸内科、神经内科等相关科室的睡眠监测室，穿戴一系列检查仪器，在视频探查下进行睡眠。

睡眠监测适用于各种睡眠障碍相关性疾病的诊断，比如失眠症、发作性睡病、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、不安腿综合征等。睡眠监测仪器主要包括脑电图仪、眼动图仪、肌电图仪等，需要进行睡眠检测的患者可以在医生的帮助下，将检查仪器穿戴完毕，然后入睡。

在睡眠过程中，通过记录患者的呼吸状况和心跳速率，可以判断患者是否存在阻塞性睡眠呼吸暂停综合征等疾病。通过监测患者的活动量、体温等指标，可以判断睡眠状态下的代谢活动，从而判断患者是否处于深度睡眠状态。

良好的睡眠对于机体恢复精力、保持身心健康有较为重要的作用，对于存在睡眠相关疾病的患者，在进行睡眠监测后，可以尽早确诊以及干预，可以提高生活质量。