吹空调着凉了，可通过一般治疗、物理治疗、饮食调理、药物治疗等方式改善症状，可根据着凉情况选择合适的方式。

1、一般治疗。患者吹空调受凉后，应关闭空调，让室温回暖，之后应开窗通风，保证空气流通；

2、物理治疗。如果患者受凉后出现了乏力、头痛等症状，可进行热水泡脚，以促进血液循环，改善不适症状；

3、饮食调理。受凉后患者可适当喝热水、生姜水，以改善临床症状。患病期间患者应注意饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，多饮水，以加快新陈代谢，促进病情恢复；

4、药物治疗。如果患者受凉症状严重，出现了发热的情况，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。如果患者出现了感冒的症状，也可使用感冒清热颗粒、维C银翘片等药物进行治疗。

开空调时应注意调节温度，尽量将温度维持在26℃左右，以免温度太低，导致机体受凉。