身上有白色的米粒小点，可能是脂肪粒、痤疮、毛囊炎、皮脂腺异位症、湿疹等多种原因导致的，自身可能伴随或不伴随异常症状，需要选择不同的方法进行处理。

1、脂肪粒：可能和皮肤清洁不佳、遗传因素等原因有关，患病后会在皮肤上出现黄白色的圆形囊肿，体积较小，没有其他异常症状，常出现在眼周，一般不需要特殊治疗，也可以在医生操作下使用针头挑出内容物。

2、痤疮：主要与饮食因素、精神因素、环境因素等多种原因有关，患病后会在皮肤上出现针尖样大小的白头，可以挤出角质栓，还可能会出现丘疹、疼痛、红肿等症状，上面会附着白色脓头，此时可以遵医嘱使用夫西地酸乳膏、阿达帕林凝胶等药物。

3、毛囊炎：主要与细菌感染有关，不注意清洗皮肤可能会诱发疾病，患病后会在皮肤上出现红色的丘疹，周围伴有红晕，并且会出现疼痛、轻微瘙痒、局部化脓等，可以配合医生使用红霉素软膏、阿莫西林颗粒等药物进行消炎治疗。

4、皮脂腺异位症：可能和体内激素水平改变、局部受到损伤、长时间吸烟等原因有关，患病后会在皮肤上出现针尖样大小的丘疹，可呈淡黄色、白色，并没有其他瘙痒、疼痛等症状，不需要治疗，如果影响美观也可以进行激光、冷冻治疗等。

5、湿疹：主要与遗传、精神压力过大、饮食过于辛辣、接触过敏原等原因有关，患病后皮肤上会出现红色丘疹、丘疱疹，以及瘙痒、渗液等症状，继发感染后也会出现类似症状，还应在医生指导下使用丁酸氢化可的松乳膏、地奈德乳膏等药物。

此外，这种情况可能和体癣、接触性皮炎、荨麻疹、白色糠疹、花斑糠疹、白癜风、无色素痣等原因有关，如果伴随异常症状，应该及时到医院皮肤科进行相关检查。在生活中也应及时清洗皮肤，出门做好防晒，减少紫外线对皮肤的刺激，做好保湿工作等。