苹果中含有较多果胶，清洗干净后煮熟的情况下，可以起到止泻作用，促进肠道有益的有益菌群生长，果胶在靠近果皮的地方比较多，最好苹果不削皮煮熟，还要补充足够的热水，补充丢失液体。注意腹部保温，以免因为肚子受凉加重腹泻并反复，饮食多吃软的、好消化的食物，避免吃生冷、刺激食物，同时口服止泻药如蒙脱石散，调节肠道菌群药物如双歧杆菌三联活菌胶囊等。

如果腹泻持续不改善，并出现腹痛、发热、严重脱水、肢体感觉障碍，考虑是并发感染、电解质紊乱，应立即去医院进一步诊疗。