胃大、肚子大主要的原因是消化不良和暴饮暴食，部分人出现胃大、肚子大是由于消化系统出现胀气现象引起的，同时伴随恶心、呕吐、食欲不振等现象，在出现消化不良现象时，肠道中的食物不能尽快被人体排泄出去，在消化系统中会存留比较长的时间，在存留的过程中会产生大量气体对胃壁造成充盈现象，患者会出现胃部和肚子比较大的表现。

平时在饮食上应尽量细嚼慢咽，能够减轻肠胃负担。不少人在饮食上会出现暴饮暴食的现象也会造成胃大、肚子大，暴饮暴食会导致胃中的内容物大量囤积，导致胃部会出现增大现象。过多的摄入食物导致热量转化为脂肪在体内沉积，会更容易出现肥胖的情况，尤其是导致腹部脂肪增厚，以看起来肚子也会比较大。