一般正常的人在不是非常频繁的情况下，房事之后不会出现腰疼，如果在正常的房事频率下出现腰疼，可能腰椎有一些基础疾病，要考虑有没有腰肌劳损，有没有椎间盘突出，有没有腰椎的炎症，可去医院做相应检查，查明原因后及时治疗。

如果是在频繁的房事下出现腰疼，说明这个事情做的太频繁了，一定要节制，才能够达到很好的缓解。