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月经期间可以吃杏子吗
2023-04-06 16:48:31阅读:-
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月经期间可以吃杏子吗
月经期间是可以吃杏子的,但不要吃得太多。杏子属于平性水果,对经血没有任何的影响,吃的太多也会导致身体不舒服引起胃肠道的疾病。月经期间可以吃平性的水果,不能够吃冰镇的,如果是在寒冷的冬季,最好是吃温性水果,比如苹果、葡萄、香蕉,如果是在夏天要吃偏凉性水果,比如火龙果、西瓜、橙子等。
月经期间的饮食要合理,荤素搭配,多补充维生素,注意保暖,不要受凉、生气。杏子吃多后也会导致体内上火或者胃胀、胃痛,食用时要适量食用,不可太多,月经期是女性特殊的生理期,经期的饮食要合理,每种水果都不要过量,可以吃含有维生素高的食物。
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