如果在半夜出现痛经情况，且疼痛剧烈无法忍受，患者应到医院就诊，避免出现晕厥情况。如疼痛仍可忍受，应立即饮用生姜红糖水，同时，将暖宝宝或暖水袋敷到腹部，使腹部迅速温暖。

此时，体位应稍往左侧或右侧蜷缩，使身体保持蜷缩，使子宫收缩减缓，从而减轻疼痛。这些只是治标不治本的方法，痛经还需通过平时的调理，包括加强运动、不贪凉涉水、月经前期不吃寒凉食物等，以达到治愈目的。