第一次同房的注意事项，主要包括做好避孕措施、避开生理期、注意力度、注意卫生、心理准备等方面，尤其需要注意局部卫生，以免引起感染。

1、做好避孕措施：如果没有生育要求，同房时一定要做好避孕工作，女性没有绝对的安全期，即使在安全期之内也有可能会因为排卵紊乱，导致排卵的发生。第一次同房时可以选择避孕套避孕，同房结束之后要检查避孕套是否有脱落或者是破损的情况。不建议服用紧急避孕药，因为紧急避孕药对身体是有损伤的，而且也可能会引起意外怀孕。

2、避开生理期：女性需要避开生理期同房，在月经期同房容易导致感染的情况，建议在月经干净3天左右进行同房。

3、注意力度：如果力度过大容易导致女性的阴道壁或者外阴损伤，同房之后如果流血多或者疼痛感比较剧烈，要及时到医院就诊。

4、注意卫生：男女双方在同房前后，均需要使用清水清洗生殖器，可以减少感染的概率。

5、心理准备：男女双方还需要做好心理准备，避免过于紧张、焦虑。

同时也应避免频繁同房，容易引起阴道炎、盆腔炎等不适，不利于男女双方身体健康。