多囊卵巢综合征患者很多表现为身材肥胖,因为有代谢紊乱、胰岛素抵抗等方面的问题,所以饮食的管理一般建议六个字为准则:管住嘴,迈开腿。
患者需要尽量要控制自己的饮食,注意饮食结构,可以少吃一些高糖、高淀粉的食品,还可以稍微吃点瘦肉、多吃点纤维类的蔬菜类食物,并结合适当的运动把自己的体重控制在理想的状态中。
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多囊卵巢综合征患者很多表现为身材肥胖,因为有代谢紊乱、胰岛素抵抗等方面的问题,所以饮食的管理一般建议六个字为准则:管住嘴,迈开腿。
患者需要尽量要控制自己的饮食,注意饮食结构,可以少吃一些高糖、高淀粉的食品,还可以稍微吃点瘦肉、多吃点纤维类的蔬菜类食物,并结合适当的运动把自己的体重控制在理想的状态中。
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