产后一个月奶水越来越少,可能与乳腺堵塞、奶水生化不足或者喂养方式不正确有关。哺乳期女性可以通过改变饮食,保证睡眠等一般治疗改善。如果一般治疗效果欠佳,可能需要遵医嘱使用药物治疗。
一、一般治疗:
1、饮食:建议适当多喝乌鸡枸杞汤、排骨汤、鱼汤等高营养流质的食物,可以促进奶水生化。但建议哺乳期女性少吃油腻的食物,容易导致乳汁结块,引起堵奶;
2、保证睡眠:哺乳期女性因需要不定时地给孩子喂奶,可能会导致睡眠不足,继而会导致奶水越来越少,所以要注意休息,尽量保证充足睡眠;
3、保持情绪:哺乳期应尽量放平心态,保持心情舒畅,过分焦虑、抑郁的情绪状态,也会使奶水减少。家人要多加陪伴,并给哺乳期女性鼓励和支持;
4、喂养技巧:哺乳期女性在产后应尽快与孩子接触,可以刺激奶水分泌。母乳喂养是按需哺乳,孩子有需求就要勤喂奶、勤吸吮,能刺激奶水分泌。可增加喂奶次数和时间,每次喂奶建议在半个小时以上,要让孩子吸空一侧乳房后,再吸另一侧乳房。另外,产后一个月不建议采取白天喂奶,晚上喂奶粉或牛奶的方法混合喂养,可能会使奶水越来越少,因为晚上是分泌的高峰期,如果晚上不勤喂奶,容易导致乳汁堆积,可能会导致腺管堵塞,易引起乳腺炎;
5、物理疗法:如果因堵奶导致产后一个月奶水越来越少,可以让专业人员按摩乳房,可用手指轻轻提拉乳头、按摩乳晕刺激乳腺,来疏通乳腺。若孩子吃饱后仍有大量乳汁,可用吸奶器将乳汁的吸出,可有效避免乳汁堆积。日常中可以用热毛巾热敷乳房,加快局部血液循环,有利于奶水顺畅排出。
二、药物治疗:
如果上述方法没有效果,必要时可在医生指导下应用排奶药物,比如甲氧氯普胺、维生素E。也可遵医嘱应用王不留行、通草、路路通等中草药治疗。