干什么事都紧张害怕恐惧

2022-04-07 16:07阅读:

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干什么事都紧张、害怕、恐惧,可能是焦虑症、精神障碍、身体疾病以及特殊用药引起的。建议出现这类不适后,及时前往医院就诊,明确诊断后对症治疗。

1、焦虑症:焦虑症的病因较复杂,是生理、心理、社会因素综合作用的结果,通常表现为紧张、不安、害怕、恐惧、心率提高、出汗、发抖、忧虑等症状。通常对于焦虑症可遵医嘱选择心理治疗,包括认知行为治疗、支持性心理治疗、生物反馈治疗等。也可在医生指导下服用药物进行治疗,包括苯二氮䓬类药物、抗抑郁药物等,如艾司唑仑、盐酸丙米嗪等;

2、精神障碍:精神分裂症、强迫症等精神障碍,也可能导致干什么事都紧张、害怕、恐惧。精神分裂症指个人意识、感觉、知觉、行为等方面出现扭曲,通常是由于大脑结构、后天环境等共同引发。对于精神分裂症患者来说,遵医嘱采取药物治疗往往有效,可以使用第一代抗精神病药物,如奋乃静、五氟利多等,以及第二代抗精神病药物,如多潘立酮、盐酸鲁拉西酮、布南色林等,或者采取无抽搐电痉挛治疗等;

3、身体疾病:心脏病、呼吸系统疾病等也会引起紧张、害怕、恐惧。心脏病常常由于家族遗传或者先天缺陷、基因突变等,或者由于高血压、糖尿病、年龄增大、不良生活习惯等造成。通常可以采取药物治疗,如降压药包括呋塞米、盐酸普萘洛尔等,降糖药包括格列齐特、二甲双胍等,抗凝药物包括阿司匹林、华法林钠片等。手术治疗通常包括冠状动脉旁路移植术、植入心脏起搏器、缺损封堵术等;

4、特殊用药:某些镇静催眠的药物也会造成神经紧张,产生害怕、恐惧的情绪,如苯二氮䓬类药物、地西泮等,高剂量时会使人出现兴奋不安、情绪不稳定等症状。非苯二氮䓬类药物、扎来普隆等,服用后会出现头疼、眩晕、情绪低落、精神错乱等不良反应。若用药后出现不良反应,应及时就医,防止严重后果的发生。

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心慌焦虑不安害怕恐惧怎么回事

"心慌、焦虑不安、害怕、恐惧是非常典型的自主神经功能紊乱,这种情况的出现,往往与患者平时的生活状态和情绪状态有关。焦虑不安、害怕、恐惧等负面情绪会对身体造成很大的影响,而诱发各种不舒服的症状,心慌就是最典型的临床表现形式,患者会感觉心脏跳动得特别快,而且会有重击感,尤其是在夜深人静的时候,或者一个人独处的时候,上述症状会更加的明显。当出现上述症状的时候,患者可能会非常害怕、担心,认为自己可能发生了恶性心律失常,或者担心自己患有心肌梗死,甚至会发生猝死。其实这是一个恶性循环,因为症状出现的时候,如果非常的惊恐、害怕、担心,这种负面情绪恰恰会导致这些症状持续的时间、频率明显的增多和增高,这样的情绪状态又会导致症状的进一步加重,从而使生活质量严重下降,此时需要就诊于心理科医生,进行心理状态的评估,去准确了解焦虑、抑郁的程度,及时开始进行抗焦虑、抑郁的治疗,才能解决问题,打破恶性循环。在出现上述症状的时候,不要慌张、害怕,要给自己信心、正能量,通过这种积极的心理引导,来克服对疾病的担心,久而久之,就会克服恶性循环,使不适症状得到改善和恢复。"

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2023/03/23收听(36583)

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"见到人就紧张、害怕最主要求是有针对性的提高自信,克服紧张、焦虑的情绪,同时要进行自我心理调整,有条件的可以进行心理治疗,严重的时候还可以考虑药物治疗。自我心理调整一定要分析为什么会出现见到人就紧张害怕,可能是既往有挫折或者发生了不开心、尴尬的事情,让自己有心理阴影,或者特别自卑、容易害羞、性格内向,以上原因都需要有针对性的进行解决,最关键的就是要提高自信、勇于表达,并且勇敢的去增加人际交往的经验,只有这样才能不紧张、害怕。随着自我成长和成熟,面对熟人甚至公共场合都可以有效战胜紧张、害怕的问题。如果有条件可以进行心理治疗,最有效的就是认知行为治疗,主要就是改变歪曲的信念或者自动化的思维,自己会很容易陷入一种怪圈,认为在公众场合讲话时紧张、脸红就是出丑、灾难性的事情,就会畏手畏脚,行为方面会受到大的影响。认知行为治疗对于提高自信、安全感以及改善不良认知都有非常良好的作用,可以寻找合适自己的心理治疗师来系统的做心理治疗。药物治疗主要是在比较严重的情况下,甚至有焦虑、紧张、心慌、手抖或者晕厥、怕得要死的情况下,可以考虑使用苯二氮卓类药物,常用的有劳拉西泮等。"

语音时长02:29''

罗国帅天津市安定医院

2020/01/21收听(90004)

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