给宝宝戒奶需要循序渐进，通常需要一周左右的时间。

首先，季节的选择，最好选择春季或者秋季，过于寒冷或者炎热都会导致宝宝消化不良，所以选择温度适宜的春季或者秋季，对宝宝和宝妈都有好处。

其次，戒奶的方法，如果宝宝对母乳依赖很强，快速断奶可能会让宝宝不适，最好选择循序渐进法，开始几天先减少喂奶次数，逐渐增加辅食的次数，逐步过渡到白天不喂奶，只是晚上喂奶，再一点点减少夜间喂奶次数，直至将奶戒掉。

最后，家里人的配合，宝宝在戒奶过程中如果看到妈妈会想要吃奶，这时需要家中其他成员多与宝宝亲近，尽量减少宝宝与宝妈相处时间。只要坚持几天，宝宝的奶就会戒掉。