孕期的时候有人会有坐骨神经痛，不除外部分孕妇在怀孕之前本身就有腰椎疾病，压迫坐骨神经，只是轻微，不明显。怀孕以后随着胎儿长大，腹部压力越来越大，脊柱承受的压力也越来越大，坐骨神经痛加重。缓解首先建议尽量采用非药物疗法，适当活动，避免久坐或久站，必要时可以适当卧床，这样让神经压迫得到一定缓解，水肿也会减轻，有助于缓解疼痛。

另外，可以局部做热敷，在保证安全的前提下也可以在腰部或者是腿部，进行手法比较轻柔的推拿或者是针灸，采用非药物疗法比较安全，尽量少吃药。