跑步后胸痛是怎么回事

2022-05-20 16:59阅读:

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跑步后胸部疼痛,需要根据疼痛的部位、性质,判断具体的情况。如果为双侧的乳腺疼痛,考虑是由于跑步时反复牵拉乳腺悬韧带,劳损导致的疼痛,乳腺依靠乳房悬韧带固定于胸肌的筋膜,属于结缔组织,弹性相对比较小,跑步时随着运动,乳腺会出现上下震动,如果乳腺腺体发育比较好,上下振动会牵扯到乳房悬韧带,反复牵拉劳损引起局部疼痛不适,这种情况通过休息,局部热敷很快就能缓解,平时跑步时尽量穿比较舒适的运动内衣。

另外,如果为左侧的心前区疼痛,还考虑平时缺乏锻炼,剧烈运动以后,心脏一过性的心肌缺血引起的胸痛不适,如果休息后症状能够很快缓解问题不大,必要时需要到医院就诊检查。如果平时缺乏锻炼,尽量做到循序渐进的运动,增加心肺功能以后再开始剧烈活动。

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