拔火罐可以祛所谓的湿气，帮助受凉，有炎症、疼痛的关节部位疼痛缓解，但是并不能减肥。肥胖根本原因是摄入热量大于消耗热量，要想减肥，根本方法是减少摄入热量，增加能量消耗。

拔火罐并不能让热量摄入减少，也不能帮助消耗多余的热量。因此拔火罐并不能减重，仅仅能够缓解受凉造成的关节或肌肉损伤引起的疼痛。要想减肥，根本方法是生活方式调整，合理、均衡的营养，科学、适度的锻炼，戒烟、限酒、心理平衡非常重要。减肥需要毅力，需要科学的方法并长期坚持，不能够通过所谓拔火罐来减肥。