孕期吃燕窝对孕妇本身的身体健康，及胎儿的发育都有一定的好处。燕窝营养价值较高，孕期吃一些燕窝可以补充蛋白质，增强机体免疫力，促进胎儿神经系统发育，还有安胎的作用。

由于燕窝的营养价值较高，燕窝中胶原蛋白含量丰富，含有丰富的氨基酸，以及一些其它的矿物质，因此在怀孕期间，吃燕窝较有好处。但患者再吃燕窝时，不要放太多糖，以免出现糖尿病。