泡脚的时候放一些盐，有助于增加水中的渗透压，也有一定的清洁杀菌作用。对于足部皮肤有一定的好处，对于轻微的皮肤炎症可以起到改善的作用。建议不要放得太多，以免渗透压太高。

放入盐以后，达到0.9%左右的浓度就可以接近于人体的生理状态，对人体足部皮肤没有刺激性。用热盐水泡脚，还可以促进局部血液循环，有助于缓解疲劳，促进气血运行。